食べて痩せるダイエット – あすけん (アプリレビュー)

レビュアー:渡辺 武友 HALアプリレビュー | 2013年9月25日 水曜日
                        
所長の渡辺が、キャンペーンで紹介した「食べて痩せるダイエット – あすけん(栄養士アドバイス、食事記録、体重記録、カロリー計算)」をリリースから2週間使ってみたのでレビューします! icon食べて痩せるダイエット – あすけん(栄養士アドバイス、食事記録、体重記録、カロリー計算) 開発: 開発: WIT Co., Ltd. 価格: 無料 リリース: 更新: 2014年5月7日 [ヘルスケア/フィットネス] dl_googlePlaydl_appStore                       ● 操作感・解説 Webによるダイエットサポートサービスとして定評のある「あすけん」が、スマートフォン用Web版のリリースに続き、iPhone用アプリで登場!スマートフォン用Web版に比べ操作性が向上し、次にリリースされるであろうAndroid版アプリにも期待が持てます。 ダイエット系アプリのほとんどが、体重、運動、食事を記録してグラフで見れる「レコーディング・ダイエット」。どうやったら痩せるかのアドバイスはなく、ユーザー任せになるので、何のために記録をつけているのかわからず、脱落する人も多いのが実態です。 「あすけん」は記録するとアドバイスがもらえるのが特長です。特に食事に力を入れていて、栄養バランス、さらに栄養素レベルで細かくアドバイスをもらうことができます。 操作は最初に現在の体重と目標体重を入力し、あとは日々、食事と体重、運動などを記録していきます。食事や運動の記録は基本選択式なので、今まで食事記録アプリを使ってきた人には抵抗がないと思います。 1日分を入れると、アドバイスが見れます。またデータが貯まってくると1週間、1ヶ月単位での評価も表示されます。 しっかり入力していれば、翌日にメールでも自分だけに向けたアドバイスが届きます。 食事や運動を日々入れていくのは大変ですが、一度アドバイスを見ればがんばって入れてみる価値は感じられるでしょう。 ● まとめ Webサービスだけならまだしも、アプリでここまで詳細のアドバイスがもらえるのは、現状見られません。しかも一度ダウンロードしてしまえば、ずっと無料でアドバイスがもらえます! 私の場合、体重は平均なのですが、余分なお肉がなかなか取れません。一般的に理想とされる運動もしているはずなのになぜ?との思いがありました。この「あすけん」を使ってはじめてわかったのですが、カロリーが足りない。特に炭水化物が足りないとのこと。足りないのはおかしいのでは??と思いアドバイスを見ていくと、慢性的に脂質が多いことがわかりました。 もちろんこれだけではないのですが、自分の食生活(特に家族と一緒に食べないとき)がどれだけ間違っているのかを気づかせてくれます。 ダイエットに限らず、自分の食生活を知るためにも使ってみることをオススメします。   ● 健康アプリとしての評価 ・使用期間:2週間程度 ・使用頻度:週7日程度
評価ポイント 評価 コメント
操作の分かりやすさ 操作はわかりやすいが、食事と運動の選択には慣れが必要
アプリの構成  
画面の見やすさ シンプル
反応のよさ キャリアや機種にもよるが、ネット接続の待ち時間は感じない 
好感度    
内容の信頼性 管理栄養士の常駐でコンテンツ開発をしている 
継続性 アドバイスの価値に気づけた人は続く
役立ち感  プロに相談しないとわからない自分の食事レベルがわかる
  btn_app-intro

デバイス: ,

現在のアプリ登録数

アプリカテゴリー

デバイス