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魔法の出産・子育て術 Lite版

魔法の出産・子育て術
～5人子を持つワーキングマザーが明かす出産・子育ての秘密を大公開～

無料お試し版！！
第3章まで無料で読むことができます！

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5人子を持つワーキングマザーが明かす出産・子育ての秘密を大公開！！
これを読めば、きっとあなたも、素敵な出産、
そして子育ての第一歩を歩まれること間違いなしです！！
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＜こんな人におススメ！＞
・はじめて妊娠した人
・絶対に安産で子供を産みたいと思っている人
・出産に不安を感じている人
・自然なお産をしたいと思っている人
・子供との絆を大切にしたい人
・はじめての妊娠で仕事と子育ての両立に不安を感じている人
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【目次】
はじめに
第１章　妊娠がわかったら
第2章　体作り（運動編）
・マタニティヨガ
・マタニティスイミング
・歩く（ウォーキング）
第3章　体作り（食事編）
第4章　体作り（メンテナンス編）
・全身のオイルマッサージをする
・三陰交にお灸をする
・ソフロロジー・瞑想（心のメンテナンス）
第5章　産む場所を決める
第6章　バースプラン
第7章　とっておき★
　　　　おススメツールのご紹介
・アロマの香り
・フラックスオイル（アマニ油）を摂る
・ホメオパシーの活用
おわりに
～子宮の詩～

【著者紹介】
高田　あや　（たかだ　あや）

石川県生まれ。
5人の子供を持つワーキングマザー。
5人の子供を産み育て、ワーキングマザーとして、
10年間、IT職での会社勤めを経験する。

2011年9月、5人目3男の出産を機に、
今までの経験をもとに、ママや子供たちのために何かしたいという想いを持ち、
有限会社ママンレーヴを起業する。

芦屋・西宮を拠点に、夢を叶えるママのための
プチ活はんしん★ママを主宰している。

【有限会社ママンレーヴ】
http://mamanreve.jimdo.com/
ママンレーヴfacebook
【HAPPY★ワーキンママの日記】
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