自宅トレーニング

ダイエット | 2017年11月24日 金曜日

icon自宅トレーニング

開発: デベロッパ:ABISHKKING LIMITED.
価格: 無料
リリース: 更新: 2017年11月3日
[ヘルスケア/フィットネス]

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*お家で パーソナルトレーナーから指導を受けましょう*

「自宅トレーニング」は科学的にあなたのシェイプアップを助けます。高価な器具やコーチは必要なし、毎日数分間、あなた自身の体重を利用して運動するだけで、すぐに体型を改善できます!

腹筋、脚、腕、お尻に加えて、全身のトレーニングも含まれています。すべてのトレーニングは、専門家によってデザインされており、男女両方に適しています。音声ガイダンス(TTS)、詳しい説明、アニメーション、プロフェッショナルな動画ガイダンス付きで、すべてのトレーニングを正しいフォームで行うことができます。

この科学的なトレーニングでは、ウォームアップとストレッチのルーチンも利用できます。あなた独自のトレーニングを構築して、効率よく筋肉を鍛えたり、脂肪を減らすことができる他、トレーニングはとても簡単に行うことができるため、毎日続けることができます。

カレンダーはあなたのワークアウトの進捗状況をログに記録しますので、あなたは意欲を維持します。 また、ウェイトチャート上であなたのウェイト傾向を見ることができます。

10回の作業時間が利用可能
– 7分間のクラシックフルボディ
– 5分でアブをトーン
– 7分で細身の足
– 7分でセクシーな腕
– 7分でバットを締めなさい
– 上半身
– 下半身
– フルボディ
– 体を強化するI
– 体を強化するII

作業デザイン
– トレーニングは異なる筋肉群のバランスをとる
– 様々な困難を抱える
– 男性と女性のためのワークアウト

機能
– Apple Healthにデータを同期する
– ウォームアップとストレッチングルーチンが利用可能
– トレーニングの進行状況を自動的に記録する
– チャートはあなたの体重傾向を追跡します
– トレーニングリマインダーをカスタマイズする
– 詳細ビデオおよびアニメーションガイド
– ソーシャルメディアであなたの友人と共有する

※説明はiTunes掲載のものを表示しています。Android版の説明はGoogle Playでご確認ください。

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