1日の消費カロリーの計算

ダイエット | 2018年12月1日 土曜日

icon1日の消費カロリーの計算

開発: Intemodino Group s.r.o.
価格: ¥120
リリース: 2018年8月19日
[ヘルスケア/フィットネス]

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1日の消費カロリーの計算.
身長(cm)・体重(kg)・性別(男女)・年齢(歳)・身体活動レベル(レベル1~5)を記入してください。
ミフリン(St.Jeor方程式)を使った計算方法がこちらです。

あなたの運動量レベルは次のうちどれぐらいですか?
身体活動レベル (レベル1~5) :
– ほぼ動かない(ほとんど、または全く運動をしない 、デスクワーク)。
– ちょっとアクティブ(週1~3回軽いエクササイズやスポーツ)。
– アクティブ(適度なエクササイズやスポーツを週3~5回)。
– かなりアクティブ (激しい運動やスポーツを週に6〜7回)。
– 超アクティブ(毎日ハードなトレーニング/仕事も肉体労働系)。

※説明はiTunes掲載のものを表示しています。Android版の説明はGoogle Playでご確認ください。

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