糖質計算

ダイエット | 2019年3月2日 土曜日

icon糖質計算

開発: Mika Ishikawa
価格: 無料
リリース: 2019年2月1日
[ヘルスケア/フィットネス]

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3.5

合計: 10 件

 

【糖質計算】は、カロリー・たんぱく質・脂質から糖質が簡単に計算できるアプリです。

ダイエット中や糖質制限中に糖質の量を知りたいけど、栄養成分表示に糖質の表示がなく困ったことはありませんか?

カロリーは、たんぱく質・脂質・炭水化物を足したものですが、各栄養素はそれぞれカロリーの量が決まっています。(たんぱく質4cal・脂質9cal・炭水化物4cal)
炭水化物には糖質と食物繊維が含まれますが、食物繊維にはカロリーがほとんどないので、【炭水化物の量=糖質】となります。
なので、たんぱく質・脂質の量からそれぞれのカロリーを求め、総カロリーから引けば、糖質を計算することができます。

この計算を簡単にできるようにしたのがこのアプリです。
健康管理やダイエット中のお供にぜひご活用ください。

※説明はiTunes掲載のものを表示しています。Android版の説明はGoogle Playでご確認ください。

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