MY ASICS

運動 | 2014年12月5日 金曜日

iconMY ASICS – 個人のレベルに合わせたトレーニングプランで、走行距離とタイムを伸ばそう

開発: 開発: ASICS Corporation
価格: 無料
リリース: 更新: 2014年11月24日
[ヘルスケア/フィットネス]

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合計: 282 件

 

MY ASICSは、お客様のランニングレベル・ニーズに合わせて提供されるトレーニングプログラムです。このトレーニングプランは、神戸市にあるアシックス スポーツ工学研究所で開発されたもので、ランニングパフォーマンスに関する7年間の研究に基づいて構築されています。

「MY ASICS アプリは、データを活用し、ランナーのタイム向上をサポート」 — THE VERGE
「ASICS のランニングアプリは、ランナーひとりひとりのデータに基づいたトレーニングを提供」 — GIZMODO
「MY ASICS は、ランナーに特化したカスタムランニングメニューを作成」 — LIFEHACKER

MY ASICSは、個人のレベルに合わせたトレーニングメニューを作成することができ、アプリを使用してトレーニング内容を記録することで、目標の達成をサポートいたします。MY ASICSのトレーニングプランは、トレーニングの進捗に合わせて変更や調整を行うことができます。

MY ASICSトレーニングプランでは、レース日に合わせて、12~33週間、週2~4日のトレーニングを提供します。現在のレベルや好みに合わせて、トレーニングの強度や頻度を選ぶことができます。

MY ASICS は、ランナーひとりひとりのレベルに合わせた最高のトレーニングプログラムです。 マラソン、ハーフ マラソン、10km、5km、10マイル、および5マイルの無料プランがご利用いただけます。単に走行データをトラッキングするだけでなく、あなたのランニングを改善する、特に長距離ランナーを目指す方にお勧めのアプリです。

機能
* 簡単に、本アプリで個人のレベルに合わせたトレーニングプランを作成することができます。
* リアルタイム・マップに位置とルートを表示します。
* 一目で現在のペースと目標ペースを確認できる、新しいSteadyPace(ペース確認)ビューをご利用ください。
* コース、タイム、ラップタイム、距離、平均ペースをトラッキングします。
* スケジュール、進捗、今後のトレーニングの予定を確認できます。
* ペースを調整してパフォーマンスを最適化します。
* コースを保存し、オンラインダイアリーに同期します。
* 携帯電話を持たずに走る方は、手動で記録することもできます。
* Facebook で、日々のランニングや成果を友人とシェアできます。
* その日着用したシューズなどのランニングギアを記録できます。

MY ASICS は、AT(無酸素性作業閾値)を高めることで持久力を強化し、あなたのパフォーマンスを最大化します。 プランを開始したランナーの78%がプラン終了までトレーニングを行い、目標を達成しています。

利用方法
すでにMY ASICS アカウントをご利用されている方は、ログインして現在のトレーニングプランとランニングデータをアプリに同期してください。 初めて MY ASICSを利用される方は、「プラン」タブからカスタムプランを作成し、すぐにランニングのトラッキングを開始してください。

フィードバックとサポート
本アプリへのご意見、ご感想をお聞かせください。 フィードバックを送信したり、サポートを受けるには、本アプリの [設定] セクションの[フィードバック]ボタンをクリックしてください。

本アプリと一緒にランニングを始めましょう!

注意:バックグラウンドでGPSを使用し続けると、バッテリーの寿命が非常に短くなることがあります。長時間の練習やレースの際は、バッテリーをフル充電してご使用下さい。

※説明はiTunes掲載のものを表示しています。Android版の説明はGoogle Playでご確認ください。

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