引き締めトレーニング

運動 | 2016年8月4日 木曜日

icon引き締めトレーニング

開発: 開発: ayAPop
価格: ¥120
リリース: 更新: 2013年9月17日
[ヘルスケア/フィットネス]

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合計: 211 件

 

※マナーモードでは音は鳴りません!ご注意ください※

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日経WOMAN1月号(2011/12/7発売)
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毎日10分!
たまま引き締めトレーニング

引き締める箇所は6箇所。各箇所につき1ポーズ行うと、全部で約10分で行えます。
ゴロンと横になったまま出来るので、
TVを見ながらや、就寝前などに最適!
しかも、毎日10分なので、続けることが容易です。

代謝が上がる冬だからこそ、痩せやすい体を目指そう!

■機能説明■

●引き締めポーズ説明
各項目ごとに、強弱の異なる“3種類の引き締めポーズ”があるので、
自分の体力に合わせたトレーニングを選ぶことが出来ます。

トレーニング項目
・二の腕
・胸
・背中
・お腹
・太もも
・お尻

●時間計測&カウント
トレーニング時間(30秒×3セット)を音でカウントします。
※イヤホン使用可

●カレンダーによる履歴管理
項目別に、トレーニング時間がカレンダーに記されます。
トレーニングを行った日にはマークが付くので、 「続けよう」という気を起こさせます。

●My menu作成
トレーニング項目をセットして、自分だけのメニューが作れます。
毎日行う項目をセットすることで、MENU画面へ戻らずに次へと進めるので便利です。

●setting
トレーニング間の休憩時間を変更したり、カウントの音を変更出来ます。

※追記
アプリが落ちる場合や動かない場合は、OSを最新Verにしてください。

※アプリが起動しない、クラッシュする等の場合は、以下へお問い合わせください。
http://www12.plala.or.jp/ayapop/index.html

※説明はiTunes掲載のものを表示しています。Android版の説明はGoogle Playでご確認ください。

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