減量用ランニング:が開発したトレーニング計画

運動 | 2016年10月27日 木曜日

icon減量用ランニング:が開発したトレーニング計画・GPS・減量方法のヒントのアプリ

開発: 開発: GRINASYS CORP.
価格: 無料
リリース: 更新: 2016年6月3日
[ヘルスケア/フィットネス]

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4.5

合計: 19 件

 

50か国でNo.1フィットネスアプリ!

8週間でスリムに
App Storeで販売されているランニング・アプリだけが、特に減量用に設計されています。あなたの目標に役立てましょう!
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ワシントン・ポスト、AppleInsider、そしてハフィントン・ポストで特集されました。“Best Apps for Runners”、“Get in Shape”、“Hit the Ground Running in 2016”の3部門でAppleに推薦されました。

減量に特化:カロリー消費を最大限にするために顔発されたランニング、ウォーキング、スプリントに合わせた独自のインターバル・トレーニング・プラン。
– 6種類のトレーニング・プログラム(合計で48週)から選択;
– 難度は3レベル:初心者、中級者、上級者;
– 週3回のトレーニングで2ヶ月のトレーニング・プラン(デフォルトで設定済なのですぐに利用可能)。

あらゆる状況に合わせたトレーニング・プラン:トレーニングを多様化するための様々な目標や異なる運動レベルに合わせたトレーニング・プランがたくさんあります。
– 減量用ランニング;
– 走破 5KM;
– 走破 10KM;
– スタート・ランニング;
– ダイエットウォーキング。

便利なトレーニング:あなたがすることは、トレーニング中は全力を尽くすだけです。アプリが残りの作業を行います:
– 5人のコーチ:カワイくて励ましてくれるコーチから厳しくて軍隊方式のコーチまで専属コーチを選択可能;
– 各トレーニングで詳しい音声指導;
– ランニング中に激励や統計の更新が可能;
– 音声指導を何回分聴きたいか選択可能。

詳細な統計:各トレーニングの記録を保存し、全体的な進捗状況を追跡できます。
– 距離、時間、ペース、歩幅を管理;
– 全トレーニングのGPSマップ;
– 正確なカロリー計算;
– トレッドミル愛好家専用ログの手動編集が可能;
– 気分、天候をマークし、トレーニングをメモできる;
– アプリから直ぐにランニング中の写真撮影が可能;
– Apple Health、Fitbit、Runkeeper、MapMyRunとの同期化。

Coolなランニング・ミュージック:成果が15%でモチベーションが35%向上させるために、トレーニングに合った音楽を聴きましょう。
– ミュージック テンポがトレーニングのリズムを調整;
– センスがいいDJのミックスが1000曲以上;
– 毎日新曲ミックスが利用可能;
– 全ジャンル – クラシックやオールディーズからロック、ヒップホップ、R & B;
– お持ちの音楽をあなたのリズムとタイミング合わせることができる。

その他多数の機能:あなたのランニング・トレーニングの効率を向上させてくれるその他たくさんの機能があります:
– トレーニング、服装、栄養価などに関する何十もの役立つヒント;
– FacebookやTwitter上でランニングの写真、統計、ルートを友人と共有;
– トレーニングのオートポーズ。

プレミアム版:プレミアム版を定期利用すると、成果が向上しトレーニングを本当に楽しくさせてくれます。
– 5人のコーチ:カワイくて励ましてくれるコーチから厳しくて軍隊方式のコーチまで専属コーチを選択可能;
– 全ての減量プランのロック解除:48週間連続で続くインターバル・トレーニング;
– ランニングに特化させて作成されたcoolなミックス;
(あらゆる好みに合わせて全てのジャンルを収録) ;
– iTunes/Apple Musicからダウンロードされた曲をあなたのランニングのテンポに合わせて調整可能;
– アプリから全ての広告を削除。
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利用規約: http://redrockapps.com/terms-and-conditions-of-use

注意:バックグラウンドでGPSランニングを継続して使用しますと、バッテリ寿命が急速に減っていきます。
本アプリは、情報提供目的のためだけに開発されています。どんな健康に関するプログラムを開始するにせよ、お掛かりの内科医または医師にいつも相談して頂かなければなりません。

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